Ons aanbod
Rots en water
De Rots en Water-methodiek helpt kinderen en jongeren om zelfvertrouwen op te bouwen, weerbaarder te worden en sociale vaardigheden te versterken. Door een combinatie van fysieke oefeningen en mentale reflectie leren deelnemers steviger in hun schoenen te staan.
Wat biedt deze training?
Versterken van zelfvertrouwen en weerbaarheid
Ontwikkelen van sociale vaardigheden en veerkracht
Leren omgaan met emoties en zelfreflectie
Praktische tools om sterker in het dagelijks leven te staan
Stap voor stap naar meer zelfvertrouwen
Lichaamsbewustzijn Door bewust te worden van het eigen lichaam, groeit ook het bewustzijn van emoties.
Emotieherkenning Wanneer emoties herkend worden, ontstaat de mogelijkheid om te reflecteren: wat doe ik ermee?
Zelfreflectie Inzicht in emoties helpt om te leren hoe hiermee om te gaan.
Praktische tools De methodiek reikt concrete handvatten aan om in balans te komen, zowel fysiek als sociaal, en sociale vaardigheden verder te ontwikkelen.
Wat moet je weten en kostprijs?
Een volledig traject bestaat uit 10 sessies, zodat er voldoende tijd is om de vaardigheden op te bouwen.
De sessies vinden meestal wekelijks plaats, maar het schema is flexibel en afgestemd op de behoeften van het kind.
De training wordt 1-op-1 gegeven of in kleine groepjes van maximaal 6 deelnemers.
📍 De trainingen vinden plaats in de oefenzaal van onze praktijk
🕡 Op werkdagen vanaf 18u30, op vrijdag (om de twee weken) of op zaterdag.
💡 Voor een optimaal resultaat is het aangeraden de sessies regelmatig en in een doorlopende reeks te volgen.
Kostprijs: €35 per sessie (duur: 1 uur)
Annemie Scharff is master in de vertaal- en tolkwetenschappen en specialiseerde zich in Nederland tot weerbaarheids- en assertiviteitstrainer. Ze behaalde het Rots en Water-certificaat en volgde aanvullende specialisaties, waaronder ‘Lagereschoolkinderen’, ‘Meiden en Jonge vrouwen’ en ‘Rots en Water bij trauma’. Met jarenlange ervaring als Rots en Water-trainer biedt zij professionele begeleiding op het gebied van weerbaarheid en assertiviteit.
Meer info: www.kolibriecoaching.be
