Met ons Boost-it programma krijg je de kans om in een motiverende groepssfeer te werken aan je kracht, conditie en welzijn.
Dit 16-weken durende traject wordt begeleid door onze ervaren coaches en biedt een mix van beweging, coaching en persoonlijke groei. Ideaal voor wie zichzelf op een duurzame manier wil versterken – fysiek én mentaal.
Boost-it: Samen sterker in 16 weken
Hoe gaan we te werk?
Startsessie: Intakegesprek met coach Céline + conditietest, weging en meting.
Oefeningen: 2x per week groepslessen + aangevuld met oefeningen voor thuis.
Opvolging: Vier tussentijdse metingen om je vooruitgang te volgen.
2 workshops: Leer etiketten lezen en ontdek in een kookles hoe je snel en gezond kunt koken.
Benieuwd naar onze Boost-it sessies? Check de kalender of laat je gegevens achter via het formulier hieronder. We houden je op de hoogte van de volgende startdatum!
Samen zetten we de stap naar een gezonder en energieker leven!
Wat moet je weten en kostprijs?
Met een voorschrijft van jouw arts krijg je in de meeste gevallen 75% terugbetaald van je ziekenfonds, wat neerkomt op € 5,50 remgeld (= eigen opleg) per half uur.
